CATÉGORIE

preparation physique

Nutrition : Les 10 règles d'or
Par
Ronan Datausse
dans
Travail interne, Santé & Bien-être
Relâchement et fluidité : le secret des arts martiaux
Par
Ronan Datausse
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Travail interne, Santé & Bien-être
La répétition, mère de l’apprentissage
Par
Ronan Datausse
dans
Penchak Silat & Self-Défense
Se maintenir en bonne santé avec les arts martiaux
Par
Ronan Datausse
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Travail interne, Santé & Bien-être
Biohacking par le froid
Par
Ronan Datausse
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Travail interne, Santé & Bien-être
Pourquoi pratiquer le Penchak Silat ?
Par
Ronan Datausse
dans
Penchak Silat & Self-Défense
Faut-il pratiquer les katas ?
Par
Ronan Datausse
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Travail interne, Santé & Bien-être
L'usage des techniques "reptiliennes" et "animales" en Penchak Silat / Self Défense
Par
Ronan Datausse
dans
Travail interne, Santé & Bien-être
Les 4 piliers de la préparation au combat
Par
Ronan Datausse
dans
Penchak Silat & Self-Défense
Gagner en fluidité, stabilité et puissance par les exercices individuels de connexion du corps
Par
Ronan Datausse
dans
Renforcement physique